ベルタ葉酸サプリ 1日 何粒

  このエントリーをはてなブックマークに追加 

ベルタ葉酸サプリは1日に何粒飲めばよいのか!?

 

 

ベルタ葉酸サプリは1日に何粒飲めばよいのか分からないという方も中に入ると思います。

 

そこで、ベルタ葉酸サプリの公式サイトを詳しく調べると間違いなく1日に4粒飲むように記載されています。これは毎日飲むことで始めて効果が期待できるものです。

 

では、この1日に4粒というのがつわりなどが酷く、飲めない時はどうするのか?飲めるときにまとめ飲みしても良いのかという事も調べておきました。

 

以下は、母体やお腹の中の赤ちゃんの健康に関わる内容なのでぜひ参考にしてください(・∀・)b

 

 

ベルタ葉酸サプリのまとめ飲みは危険です!!

 

 

ベルタ葉酸サプリに配合される”葉酸”という成分は、ホウレンソウから発見された水溶性のビタミンです。水溶性のビタミンというのは体内に蓄積が難しく、尿などで流れ出しやすい性質を持っています。

 

また、調理などでも葉酸は失われ私たちの口に入る時点でかなり失われていることが確認されています。ですから葉酸は常に摂取する必要があるのです。

 

厚生労働省では、妊婦さんは1日の葉酸の摂取目安を400μgと定めています。基本的に葉酸の摂取量が毎日1000μgを超えると過剰摂取になり、副作用の心配も出てくると言われています。

 

当然ながら、ベルタ葉酸サプリも1日に4粒という量を守らず過剰に飲めば何らかの症状が体に現れる可能性が出てきます。

 

葉酸の過剰摂取で起こるかもしれない副作用!!
葉酸の過剰摂取による副作用の症状は、食欲不振・吐き気・不眠症・むくみ・紅斑・かゆみ・呼吸障害・亜鉛の吸収率低下などが報告されており、酷い場合は、胎児の喘息リスクがあがるケースもあるといいます。

 

 

ベルタ葉酸サプリは毎日、継続して飲むからこそ効果が期待できる!!

 

 

ベルタ葉酸サプリを飲んでいるユーザーさんの中には、つわりなどでどうしても飲むのがつらかったり、中には医者にかかっていてサプリメントなどで一時的に辞めないといけない方もいると思います。

 

ですが、そのような場合を除きベルタ葉酸サプリはできる限り適量を継続して飲む事が大切です!

 

ベルタ葉酸サプリには妊娠中や授乳中に不足しがちになる栄養素が豊富に含まれていますし、妊娠前であれば胎児の染色体異常による奇形のリスクを軽減します。

 

ですが、間違ってもベルタ葉酸サプリは医薬品ではなく栄養補助食品です。医薬品のような即効性を期待するのではなく徐々に体内の栄養バランスを改善していくためのものです。

 

ベルタ葉酸サプリは1日に4粒をしっかり守りながら飲み続けたいところですね(^ω^)

 

 

▼妊娠中には「ベルタ葉酸サプリ」▼

ベルタ葉酸サプリなら必要な栄養が取れます

 

 

  このエントリーをはてなブックマークに追加